健康管理・病気予防

夕方になると足がむくむ親。原因と見過ごせないサイン、着圧ソックスの選び方や家族の工夫を解説します。

季節の変わり目に増える高齢の親の不眠。原因と、今日から試せる安眠グッズ・生活習慣の工夫を家族目線で紹介します。

秋は栗や芋など糖質の多い食材が並ぶ季節。高齢の親の血糖値が気になる方へ、食べる順番やおやつの工夫など家族が今日からできる食事のポイントを紹介します。

会話中に補聴器が聞こえなくなる…その多くは電池切れや汗による故障が原因。今日からできるお手入れと家族の見守りポイントを解説します。

秋口は水分不足と運動量の低下で高齢者の便秘が増える時期。食物繊維・水分補給の工夫や家族の声かけ例、受診の目安までわかりやすく解説します。

読書の秋に増える親の目の疲れ。老眼のサインや老眼鏡・ルーペの選び方、眼科受診の目安を家族目線で解説します。