夏

夏の食欲不振はタンパク質不足を招き、筋力低下(サルコペニア)の原因に。家族ができる栄養サポートとプロテイン選びのコツを紹介します。

夏の外出控えで進む親の骨密度低下。骨粗しょう症のサインとカルシウム対策、つまずきにくい住環境の整え方まで家族向けに解説します。

夏は気温差や脱水で高齢者の血圧が急に変動しやすくなります。家庭でできる血圧管理のコツや、家族が見守る際の声かけ・記録の工夫をわかりやすく解説します。

猛暑の夏、離れて暮らす高齢の親を熱中症から守るために家族ができる声かけ例・経口補水液や涼感グッズの選び方・見守り家電まで、具体的な対策をわかりやすくご紹介します。